Шувуутай хоолоо хуваалцах нь гайхамшигтай холбоот туршлага болох боловч танай гэрийн тэжээмэл амьтны эрүүл мэндэд тустай гэдгийг та мэдсэн үү?
Шувуудын олон төрлийн хоолны дэглэм шувууны хэрэгцээт витамин, эрдэс бодис дутагдалтай байдаг нь эрүүл мэндийн ноцтой нөхцөл байдалд хүргэдэг.
Таны шувууг хооллох нь эрүүл хооллолтыг үнэтэй эсвэл цаг хугацаа шаарддаггүй. Шувуу танд онцгой амттай байхыг хүсч байвал амт, амттай шим тэжээлээр дүүрэн эдгээр эрүүл, хялбар сонголтуудын аль нэгийг үйлчлээрэй.
01-ийн 10
Жимс
Marion Tohang / EyeEm / Getty Images Манго, анар, банана, cantaloupe, алим, энэ бол таны сонголт, бас таны шувуу юунд илүү дуртай байдаг тухай юм. Зүгээр л таны хүссэн ямар ч жимс шувууны хоол тэжээлд сайнаар нөлөөлдөг. Амт, хоол тэжээлийн үнэ цэнэ, жимс нь амин дэмийн гайхалтай эх сурвалж бөгөөд эдгээр сонголт нь гэрийн тэжээмэл шувуудын дийлэнх нь дуртай байдаг. Та ямар ч шинэ хоол идсэнийхээ адилаар шувууг санал болгодогоос хойш хоёр цагийн дараа үлдсэн хэсгийг нь хаяж устгах хэрэгтэй. Энэ нь таны гэрийн тэжээмэл амьтдын торны дотор бактерийн өсөлтийг саатуулдаг. Гэсэн хэдий ч усан үзэм дээр хялбархан идээрэй. Тэд элсэн чихэр ихтэй байдаг.
10 дахь нь
Шош
WLADIMIR BULGAR / Шинжлэх ухааны фото номын сан / Getty Images Шош нь хүнсний ногооны уургийн гайхалтай эх сурвалж юм. Тэд чамд сайн, бас шувуунд чинь сайн байна. Шош нь таны хамтрагч шувуу нь сайн хоол тэжээлийн системийг жигд ажиллуулахад тусалдаг шувууны сайн эх үүсвэр юм. Ямар ч амтлагчгүйгээр 15 шар буурцгийн шөлийг буцалгана уу. Буурцагыг хөргөж, дараа нь шувуундаа утгуураа өгнө. Энэ нь таны бяцхан найзтайгаа түргэн дуртай байх магадлалтай юм. Хэрвээ хоол хийхээс өөр аргагүй хорт чанасан шошыг хамтрагч шувуунд хэзээ ч бүү ашигла.
03 - 10
Нахиалдаг
Brie Grometer / Flickr / CC BY-ND 2.0 Та салат дээр царгасны нахиалдаг уу? Таны шувуу ч бас тэдэнд таалагдах болно! Гал тогоондоо аюулгүй нахиалах нь тийм ч хэцүү биш юм! Таны шувууг санал болгож буй нахиаг сайтар угаана уу. Зарим нь цэцэрлэгээс цэцэрлэгт очиж пестицидтэй холбоо барьж байж болох бөгөөд эдгээр хорт амьтанд тань хүргэхийг хүсэхгүй байна. Өөрийнхөө нахиаг ургуулах нь амьд тэжээл, түүхий тэжээлийг таны сүрэгт тэжээх эрүүл арга юм.
04 - 10
Хүнсний ногоо
Richard Felber / Getty Images Зэрлэг шувууд өөрсдийн төрөлх нутаг дахь гайхамшигтай төрөл бүрийн хүнсний ногоо дээр идэж байдаг учраас шинэ ногоо нь сайн хамтрагч шувуунд сайнаар нөлөөлдөг. Гэрийнхээ эдгээр ногоог үйлчлэхэд гэрийн тэжээвэр амьтдыг сайтар угааж цэвэрлэсэн broccoli, цэцэгт байцааны, эсвэл ногооныг санал болгохыг хичээ. Бусад шувууны дуртай хоолнууд нь лууван, кальц, үндэс, ногоо, вандуй юм.
05-р сарын 10
Pasta
Lauri Patterson / Getty Images Мах, чанасан эсэхээс үл хамааран шувууд гоймонгийн дуртай байдаг. Сайн байна гэдэг бол эрчим хүчийг нэмэгдүүлж нүүрс усаар дүүргэгдсэн! Хөлдөөсөн үед хүнсний ногоогоо нэлээд хэдэн удаа нухаш гоймонтой байлгана. Хэрвээ таны гэрийн тэжээмэл амьтад түүний гоймоныг идэж байгаа бол цацагт хяруулын самар цөцгийн тос бүхий хэдхэн түүхий гоймонг дүүргэ.
06-ийн 10
Талх
Lisbeth Hjort / Getty Images Бүх тарианы талх нь маш амттай бөгөөд шилэн эсийн гайхалтай эх үүсвэр юм. Гэрийн тэжээмэл амьтдын жижиг хазуулсан талхыг сайн зан үйлийнхээ төлөө санал болгохыг хичээ. Өглөөний хоолонд үйлчилдэг нь өглөөний хоолонд сайнаар нөлөөлдөг.
10-р хэсэг
Попкорн
FotografiaBasica / Getty Images Ихэнх гэрийн тэжээмэл шувууд попкорн дээр зууш идэх дуртай. Та шувуугаа задалсан эсвэл задалаагүй цөмүүдэд үйлчилж болно. Хэрэв та попкорныг задалж сонгосон бол цэвэр усанд жаахан жаахан буцалгаад хатуу хуягуудыг зөөлрүүлнэ. Хэрэв та хүсэж байгаа бол, та маш сайн цэвэр наргилын самар ашиглан шувууны хувьд үрийг Pop-up болно. Шувууны богино долгионы попкорныг хэзээ ч өгөхгүй байх хэрэгтэй. Эдгээр сорт нь таны гэрийн тэжээмэл амьтны эрүүл мэндэд хортой байж болох өөх тос, давс нь маш өндөр байдаг.
08-ийн 10
Үр тариа / Үр тариа
creativeye99 / Getty Images Үр тариа тариаланчид тарималжуулахдаа зэрлэг шувуудын сүргийг унаж эхлэх үед гомдол гаргадаг. Өлсгөлөн бүлгүүд шувуу тариа тариагүй байж болно. Тариа нь тэжээллэг чанар сайтай бөгөөд шувууд маш сайн байдаг. Тэд бусад хоол хүнс хэрэглэх боломжгүй хоол тэжээлийн үнэлэмжийг санал болгодог. Бүх үр тариа нь амин чухал уургийн маш сайн эх сурвалж бөгөөд ашигтай нүүрс ус юм. Шувууны овъёос, quinoa, эсвэл Grain Bake зэрэг үйлчилгээг үзээрэй.
10-р сарын 10
Самар
Пол Поплис / Getty Images Нутаг шувууны хувьд маш эрүүл байдаг. Бусад самар олдоогүй хоол тэжээлийн олон шинж чанарыг агуулдаг. Нутаг нь маш амттай бөгөөд олон шувууд тэдгээрийг онцгой амттан гэж үнэлдэг. Nuts нь байгалийн гаралтай тоглоомууд болон эмчилгээ юм. Олон тооны шувууд нээлттэй хумсаа нээх гэж оролдож буй зарим сортуудын бүрхүүл дээр хушуу болон эрүүний булчинг дасгал хийхэд зарцуулах болно. Хэрвээ тэд олдвол тэд зүгээр л нээж чаддаггүй тул гараа өгч, хагарахад туслана. Таны шувуугаар үйлчилдэг самар чинь цэвэр, цэвэрлээгүй байна. Урт хугацааны туршид Nuts нь хөлдөөж болно.
10 - с 10
Peppers
Carol Wood / Getty Images Хэдийгээр олон хүн халуун ногоотой чинжүү идэх нь хэцүү байдаг ч, шувууд халуунд халааж болно. Манай шувууны найзууд нь амтат рецепторууд нь чинжүүгийн хазсан дээр нь идэж чаддаггүй мэт санагддаг бөгөөд энэ нь тэднийг дэлхий даяар шувууд дуртай болгодог. Гэрийн тэжээмэл амьтдаа сайн шинэ хиам эсвэл гадил жимсний чинжүүг өгөөд үзээрэй. Та гартаа халуун халуун бага зэрэг сугалаа байгаа гэдгийг мэдэж болно! Jalapño чинжүү нь хамтрагч шувуудын өөр нэг дуртай зүйл юм.