Таны гөлөгний үсэрч буй янз бүрийн шалтгааныг хэрхэн зохицуулах вэ
"Миний нохой намайг болон бусад хүмүүст үсрэхийг үргэлжлүүлэн яаж зогсоох вэ?" Бидний авчирч буй хамгийн түгээмэл нохойнуудын нэг нь амархан байдаг. Зөвхөн нохойгоор үсрэх нь ерөнхийдөө ядаргаатай зүйл биш, хөл дээрээ зогсохгүй хүмүүс аюултай байж болно. Энэ нь таны нохойд маш их галзуурах болно.
Хүмүүст яагаад үсрэх вэ гэдгийг харцгаая. Бид нохойтой ижил хэлээр ярьдаггүй болохоор бидэнтэй адилхан харилцаж чадахгүй.
Тиймээс бид тэдний үйлдэл, зан үйлийг тэдний харилцааны арга хэлбэр гэж үзэх хэрэгтэй.
Нохойгоо хэлэх нь нохой
Хэрэв та хоёр нохойтой уулзах үед хэзээ нэгэн цагт харсан бол тэд бие биетэйгээ нүүр тулан уулзах болно. Хэрэв том хэмжээтэй ялгаа байхгүй бол. Тэгэхээр нохой яаж бидэнтэй мэндчилэхийг хүсч байгаад гайхаж байна вэ? Та ажлын байрнаасаа буцаж ирээд нохойгоо гаргаад, тэдэнтэй уулзаж, хэчнээн их санаж байгаагаа танд харуулж байгаад баяртай байна. Тиймээс тэд ойртож, та нарыг хайрлаж өгдөг.
Сайн уу гэж хэлэхийн тулд нохойг хэрхэн зогсоох вэ?
Энэ төрлийн үсрэлтийг зогсоохын тулд та нохойг тань хүргэх эсвэл авахаас өмнө бэлтгэлтэй байх хэрэгтэй. Таны нохой биеийн хэлээсээ өөрийн судраас авч , харилцан яриа эхэлнэ.
Энэ нь энд хоёр замаар явах боломжтой гэсэн үг юм: таны нохой уралдахыг урихыг хүсч байна уу, эсвэл шалан дээр бүх дөрвөн хумсыг байлгахыг хүсч байна уу?
Хэрэв та нохойгоо үсрэхийг хүсч байвал түүнд сэтгэлийн догдолж дордохгүй байх хэрэгтэй.
Хамгийн сайн зүйл бол ихэнх нохойг үсрэх явдал юм.
- Таны нохой дуртай хосуудтай болохыг хүс
- Түүнийг маш сайхан нээлттэй газарт аваачиж өгөөч
- Таны нохой мориныхоо өмнө тайвширч, хүзүүндээ өмс
- Түүнийг "тэврэх" эсвэл "тэврээд өг" гэж хэлээрэй. Энд ямар ч тушаал хэрэглэхийг хүсч байгаа бөгөөд нохойноос үсрэхийг авахын тулд өвөр дээр чинь алга
- Таны нохойноос "Би чамайг үсрэхийг хүсэхгүй байна. Энэ бол заль мэх юм уу? "Эсвэл бүтэн дөрвөн хөл үсрэлт болж, тэд маш их баяртай байгаа тул эцэст нь тэдэн рүү үсрэх хэрэгтэйг ойлгож байна.
- Таны нохой үсрэн гарч, энэ талаар жаахан тайвширч байх үедээ амаар нь магтуулж тэдэнд зууш өг. Дараа нь тодорхой, хүчирхэг аялгуугаар, "Off" гэж хэлээд тэдгээрийг биендээ шилжүүлэн (тэдгээрийг гараараа бүү хий).
- Хэрэв тэд дахиад л үсрэн ирвэл "Off" гэж хэлээд дахин оруул. Хэрэв тэд үүнийг сонсохоос татгалзвал, үсрэх боломжгүй болгохын тулд оосор дээр алх.
- Сургалтын үеэр энэ 2, 3 удаа давтаж үргэлжлүүлэн давтаж өдөрт хоёр удаа "Очих", "Очих" гэдгээ ойлгох хүртэл үргэлжлүүлэн давтана.
Хэрэв та нохойгоо үсрэхийг хүсэхгүй байвал дараах алхмуудыг дагана уу:
- Таны нохой үсрэх дөхөж очих тул, "Онгоц" гэж хэлэхэд таны дээд биеийг нохойгоор дээшлүүлээрэй.
- Хэрвээ таны нохой хариулахгүй бол түүнийг тайвшруулахад дадлага хийнэ. Түүнчлэн хүндэтгэлийн дасгал, сургалт явуулах.
- Түүнийг алхаарай, оосороо ашиглана. Ингэснээр таны нохой тайвшрах хүртлээ таныг дээш харан зайлахгүй байх болно.
- Дээрх алхмууд дээр зааж сургахын тулд үсрэх хэрэгтэй гэж нохой тань ойлгож байна. Заримдаа ядаргаатай зан авир гаргах команд заах нь тэднийг зогсооход хүргэдэг зүйл юм.
Нохойг хянах, давамгайлах байдлыг бий болгох
Асуудлыг шийдэхийн тулд нохой шиг хэлний чадвар бидэнд байхгүй учраас тэдгээрийг өөр аргаар авч үзэх хэрэгтэй. Тэд үүнийг биеийн хэл, сансрын ашиглалтаар хийдэг. 15 жилийн туршид нохойтой хамт тоглох бүлэгтэй тоглох нь нохойн хоорондох харилцан үйлчлэлийг ажиглаж, багийн зэрэглэлийг хэрхэн зохицуулж байгааг харахад хялбар байдаг.
Энэ нохой чинь жаахан төвөгтэй байгаа эсэхийг тодорхойлох, гэхдээ таны нохой маш их сэтгэл хөдлөөгүй (эсвэл сэтгэлийн хөдлөлийн шалтгаан байхгү й их байх нь олонтаа). Энэ нь таны замд байгаа эсвэл хүссэн зүйлдээ хүрэх үед гарах магадлал илүүтэй байдаг. Тэд ихэнхдээ таныг үсрэн, чамайг үнсэхээсээ үсрэхээс илүүтэйгээр буцааж түлхэхийг хичээх болно.
Ихэнх тохиолдолд тэд таныг өөр рүүгээ үсрэн орж, тэднийг урагшлуулах эсвэл үргэлжлүүлэхийг хичээх болно. Заримдаа тэдэн рүү шилжиж болно. Учир нь тэд таныг буцааж авахыг хүсдэг.
Хэрхэн хянах, давамгайлах байдлыг тогтоохын тулд нохойгоо хэрхэн зогсоох вэ?
Хяналтыг тогтоохын тулд үсэрч байгаа нь харамсалтай нохойноос өөр зүйл хэлэх гэсэн оролдлого юм. Энэ нохой таныг хүндэтгэдэггүй, танд сонсох шаардлагагүй гэж үздэг. Тиймээс энэ зан үйлийг зогсоохын тулд ажил хийх нь хүндэтгэлийг бий болгох, бага зэрэг сургах явдал юм.
Таны хийх ёстой хамгийн эхний зүйл бол таны нохой таныг юу гэж хэлснийг тайвшруулж, өнөөдөр таны нохойтой хэрхэн харилцаж байгаагаа өөрчилнө. Анхаарна уу: Хэрэв таны нохой арай дээрэмчиж, эсвэл зөөвөрлөхөд тань хазахыг оролдвол энэ асуудлыг шийдэхийн тулд өөрийн нутаг дэвсгэр дээрээ мэргэжлийн туслалцаа хайх хэрэгтэй.
Нохой хүнд хүндэтгэлийн суурь бий болгох нь хэцүү биш, зөвхөн тууштай байдал, тэсвэр хатуужлыг шаарддаг. Өнөөдрөөс эхлэн хялбархан хийж болох хос зүйлс:
- Нохойгоо болгоод хаалга болгоны өмнө хүлээж бай. Ингээд та нарыг түрүүлж, нутаг дэвсгэрээ нэхэх болно. Хэрвээ таны нохой хамгийн түрүүнд дэгдээхийг хүсэж байгаа бол түүнийгээ зогсоохын тулд оосороо ашиглаарай.
- Өөрийн нохойтойгоо суугаад идэхийг нь зөвшөөрөхөөсөө өмнө хоолоо идээрэй.
- Нөөцлүүр дээр ажиллахаас эхлээд та нохойндоо шилжүүлж, тэднийг буцааж өгнө үү.
Эдгээр зүйлс нь цаг хугацаа, дадал зуршил шаардагдана, гэхдээ та өөрчлөлтийг хийхэд тууштай, онцгойлон адислагдсан бол нохой тань хариулах болно. Эдгээр сэдвүүд бүгдээрээ манай Podcast цувралд хамрагдана.
Нохой айдас, сэрэмжлүүлгээс чөлөөлөгдөнө
Энэ төрлийн үсрэлт нь таны нохойн амьдралд хамгийн их анхаарал хандуулах хэрэгтэй. Хэрвээ та нохойтой тааралдсан нохойтой бол гэнэт тэд үсрэн, сарвуугаа тавиад нохойндоо анхаарлаа хандуулах цаг ирж магадгүй.
Хэрэв нохой дарамтлах эсвэл айж байвал тэдний зан авир, зан үйл өөрчлөгдөх болно. Хэрэв та өөрийн нохойдоо (эсвэл таньдаг нохой гэх мэт) харах юм бол буцаад алхаад нохойгоо шалгана уу.
Тэд өвдөж байна уу? Тэдний мэдэхгүй шинэ нохой ирэв үү? Цаг агаар өөрчлөгдсөн үү? Гаднах халуун байна уу? Сүүлчийн удаа тэд хэзээ нэгэн цагт гадагшаа гарах уу?
Өөрийнхөө нохойг анхааралтай ажигла, ямар төрлийн зүйлийг тэдэнд онцлон тэмдэглэ. Өөрсдийн зан төлвийн өөрчлөлтийг бүү хасаарай. Тэд танд ямар нэг зүйлийг гуйхын тулд өөрт тань хандаж, өөр нэг арга замыг мэдэхгүй байна.
Айдас, эсвэл үсэрч явдаг нохойноос хэрхэн яаж үсрэх вэ?
Энэ төрлийн үсрэлтийг зогсоох ёсгүй гэж би хэлж чадна. Та нохойныхаа асуудлыг оношлож, үүнийг засах хэрэгтэй. Хэрэв таны нохой шинэ нөхцөл байдалд байгаа бол та тайвширч, тэдгээрийг тайвшруулахын тулд тэднийг тайвшруулж, стрессийн түвшин буурах хүртэл тэдэнтэй эелдгээр сууж байгаарай. Тэднийг хаа нэгтээ өөр газар тайвшруулаад тайвшруулж болно.) Гэхдээ хамгийн гол нь, энэ зан үйлийн өөрчлөлтийг үл тоомсорлоорой.
Нийгмийн мэргэжлээс шалтгаалан нохой ноход
Нийгмийн ур чадвар муутай нохойтой байх нь тэнцвэржүүлэх үйлдэл юм. Тэднийг шинэ газруудад хэрхэн хүргэж, стрессийн түвшинг тэнцвэржүүлж, тэдгээрийг бүгдийг нь ашиглахын тулд шинэ зүйлийг мэдрэх боломжийг олгодог.
Нийгмийн ур чадвар муутай нохойнууд олон удаа сайн мэдэхгүй байна. Тэд бүх зүйлээс зугтаж, хүн бүрт үсрэн, галзуу мэт гүйж, тэдний сарвуу, мангас, нүдийг олж болох бүх зүйлийг судалж үзээрэй! Эдгээр ноход ямар ч үндэслэлээс, агуу үржүүлэгчээс аврах, эсвэл гөлөг, шинэ газар, шинэ нөхцөлд туршлагагүй байсан ч тэдгээр нь хэрхэн хариу үйлдэл үзүүлж болох зэргээс хамаарч болно.
Явахаас нийгмийн муу ур чадвартай нохойг хэрхэн зогсоох вэ
Нийгмийн ур чадвар муутай нохой бол үсэрч зогсоход хамгийн хэцүү нохойнуудын нэг юм. Тэд анх удаа Chuck E. Cheese-д 4 настай байсан. Тэд та нарыг сонсож, ойлгож чадахгүй юмуу ойлгохгүй байх болно. Тиймээс бидний ажил бол тэднийг чиглүүлэх бөгөөд тэдэнд хийх ёстой зөв зүйлийг зөөлөн харуулах явдал юм.
Нийгмийн ур чадвар муутай нохойны хувьд leash бол таны сонголт хийх хэрэгсэл юм. Таны ажил бол энэ нохойг удаашруулж, анхаарлаа хандуулаарай.
- Хэрэв та тэдгээрийг авах юм бол тэдгээрийг анхааралдаа аваарай.
- Тэжээлийг ашиглан нохойгоо хэдэн үндсэн зарчмаар хийж, танд зориулж ажиллана. Энэ нь тэдгээрийг төвлөрүүлж, энгийн ажилд анхаарлаа төвлөрүүлэхэд тусална.
- Нөхцөл байдлыг өдөөх нөхцөл байдлаас нохойг аваарай.
- Тэд тайвширсаны дараа тэднийг нөхцөл байдалд буцааж авчрах, энэ удаа тэдэн дээр анхаарал төвлөрүүлэх болно.
- Гайхамшигтай нохойн алхмуудыг мэндлэе гэж хэлэхэд нохойгоо "тэврэлт", "Off" нохойд зааж сургахын тулд хоёр дахь мөн чанар болох болно.
Нохойгоо үсэрч нохой нь ядаргаатай зүйл байж болно, гэхдээ асуудалд хэрхэн зохицохыг тодорхойлох өөр өөр зүйл байдаг. Эдгээр зөвлөмжүүд танд байнга хэрэгтэй нохойтой болох замд тань туслах болно гэдэгт найдаж байна.