11 Та хүсэхгүй байгаа

Эдгээр нийтлэг морины асуудлаас зайлсхий

Морин дээр сууж байгаа нь зөв сууж байна уу? Үнэндээ биш. Зорчигч байх, зорчигч байх хооронд маш их ялгаа бий. Морьтонтой тэмцэх, хяналт тавих нь биеийн тамирын дасгалын адил ижил төстэй биеийн тамирын дасгалыг шаарддаг бөгөөд бусад олон төрлийн спортын дасгалууд нь латин бүжиг, тулааны урлаг, цанын цана, бусад зүйлс зэрэг шаардлагатай байдаг. Та мориор илүү ая тухтай, аюулгүй байлгахын тулд бие махбодоо хэрхэн ашиглах, тэнцвэртэй байдлыг сурах хэрэгтэй.

Гэхдээ дасгалжуулагч эсвэл багштай байнга ажилладаггүй бол ялангуяа муу зуршилтай болоход хялбар байдаг. Та мориор явахад суралцаж байхдаа хамгийн түгээмэл асуудлын арван нь энд байна.