Хэрэв та хэзээ нэгэн цагт морь унах гэж оролдож үзсэн бол энэ туршлага танд таалагдаагүй байж магадгүй юм. Мөчрийг маш их бойжуулж чадна, гэхдээ үсэрч, түгжигдэх арга замыг бий болгодог. Зорилго нь морины урд талдаа эмээлийн суудал дээрээс гарч ирэх бөгөөд ингэснээр та суугаад л тааралдана. Энэ нь та болон таны моринд илүү их тав тухтай явж байна.
Хэрэв та англи эсвэл барууны хэлээр явах юм бол хамаагүй. Тротинг хийхэд тохиромжтой, илүү тохь тухтай байдаг, та ч гэсэн яаж явах нь хамаагүй.
Үрийг хэрхэн илгээх вэ
Эхлэх
Суралцах хамгийн хялбар арга, морьтойгоо хамгийн тохиромжтой зам бол зам мөрийг зөөгчөө сурч эхлэх явдал юм. Энэ аргаар морьтойгоо үлдэхийн тулд жолоодлого хийх эсвэл санамсаргүйгээр татах , морийг төөрөлдүүлэх, эсвэл шархлах гэх мэт санаа зовохгүйгээр морьтой үлдэх болно.
Хэрэв та морины урд шугамыг эхлүүлэх боломжгүй бол морь унаж тавцан эсвэл хашлагатай байхыг хичээгээрэй.
Хоёр цэгийн бэлтгэл
Хоёр цэг эсвэл хагас суудал дээр суу. Доод эгнээний өндрийг дээшээ өргөж, дээд хөлнийхөө хөлийг чанга атгахаас гадна бага зэрэг хөдлөнө. Бүхий л жингээ хөдөлгөөнд оруулахын оронд булчингаараа байр сууриа хянахыг хичээ. Та тулааны урлаг "бэлэн байдал" эсвэл доош уралдааны цана шиг болно. Гараа бүү ашигла.
Морин туурайтаа хий
Морин морь унахаасаа өмнө тайван, аюулгүй байдлыг мэдэрч байгаарай. Сue нь хөлийн даралт, морины эмзэглэл, сургуулилт зэргээс шалтгаалан эмээл, гүнзгий сандалд сууна.
Бөөндүүдийг мэдэр
Тогтмол мориор мориор суугаад суухаас сэргийлж, арагшаа уян хатан байлгахыг хичээ. Дээшээ урагшаа урагшаа урагшаа түлхэх нь ташуураа гэж нэрлэнэ. Хэрвээ таны морь маш их саад тотгортой бол та тротыг сууж олох нь хялбар болно. Хэрэв таны морь хүчирхийлэлд автвал та эмээлээс гарна.
Одоо Smooth Them out байна
Та хэмнэлийг олж илрүүлсний дараа нэг, хоёр, нэг, хоёрыг тоолоход тустай байж болох юм. Нэг дээр өсөж, хоёр дээр нь зөөлөн бууруулж үзээрэй. Үйлдэл нь аажмаар урагшаа урагшилж, хоёр цэг дээр зогсож, бусад бүх чиглэлд сууж байна. Энэ морийг тогтвортой байлгахын тулд энэ хэмнэлийг үргэлжлүүл. Хөдөлгөөнгүй үлдэхээс зайлсхийж, "давхар цохилт" хийхийг хичээ.
Хөлөө хэвээр байлга
Өвдөгнөөс доош доод хөл хөдөлгөөнгүй байх талаар анхаарлаа төвлөрүүл. Хөлийнхөө хөлийг бүү өргө, өвдөгнөөс хэтэрсэн, хөлийг нь дүүжлүүлээрэй, эсвэл хөлийнхөө шагайж байгаарай. Олон эхлэгч нар урагш алхлаа. Доогуур нь доошоо харвал хөлийнхөө хурууг харж чадахгүй байх ёстой. Суудлын үндсэн байрлал бүрийг чиглүүлэв.
Рейнсийг ав
Одоо та хэмнэлийг мэдэрч, урт мөрөн дээрээ байрлуулж чаддаг бол та зээрэнцэгийг сонгож авах боломжтой. Гараа хэвээр байлгах нь сорилт юм. Таны биеийн хөдөлгөөнийг алхам алхмаар хөдөлгөдөг. Гараа дээш доош бүү хий, гэхдээ тохой, бугуйгаар мөр, арагшаа арагшаа гаргана.
Дадлага нь хүчин чармайлт гаргахад хүргэдэг
Хэрвээ чи одоо жаахан бөөн бөөгнөрөөд байвал найз чинь 'зүгээр л авдаг бол, хоёр, гурван хичээл аваарай. Та бичлэгээ сурч чадна , удахгүй та үүнийг хийж байгаа гэдгээ мэдэхгүй. Та чадах бүхнээ хийж, удалгүй шуудангаар явах нь таны болон морьны хувьд илүү тохь тухтай байх болно. Зөв бясалгал хийхэд та өдөөгөөгүй, эмээлгүйгээр шууд байрлуулж болно.
Зөвлөмж
Тэднийг гэртээ үлдээнэ үү
Суудлын буюу өндөр ширээний ард морь унах байрлал дээр зогсох: өвдөг нь бага зэрэг бөхийж, толгойг нь тайвшруулж, шууд шулуун, тохойн өндрийг сандал, ширээ дээр тавьдаг. Одоо та босож явсан мэт босож унах болно. Гараа хөдөлгөөнгүй ширээн дээр байлгах.
Зарим хувцас өмсөх үү?
Хэрвээ нэг хөлний дотор тал нь үржийсэн бол эмээл дээр дөрвөлжин сууж байгаа эсэхийг шалгана уу. Таны хөлний хуйвалдаан ижил урттай эсэхийг шалгана уу. Ачаалах үед хөлний уртаас ялгаатай байх. Ихэнх хүмүүс эмээлийн тэнцвэрт байдлыг хангахаас илүү урт хөлтэй байдаг. Хоёр хөл дээр сийрэгжиж буй хөл чинь таны дүүжлүүр юм. Доод хөлийг нь хэвээр байлгах дасгалыг хийж, морины арьсан өмд, өндөр өсгийтэй гутал зэргийг өмсөх.
Суудалаа аюулгүй болгох
Та аль хэдийн эмээл дээр дасгал хийдэг байсан байж магадгүй. Эдгээр нь хамгийн урт бөгөөд аюулгүйгээр урт мөрөн дээр хийгддэг. Урагшаа хүрч, морины чихэнд хүрч үзээрэй. Сэрж, сүүлтэйгээ хүрч, хөлийнхөө хуруунд хүрч, гараа бүргэдийн гараараа жолоодохын хажуу тийш гүйх. Дасгал нь булчингийн аяыг тэнцвэржүүлж, тэнцвэржүүлэхэд тусалдаг.
Энэ бол хүч чадлын тухай биш юм
Өөрийнхөө дээд биеийг өөртөө татах гэж бүү оролд. Таны мөрүүд тайван байх ёстой. Илгээхэд ихээхэн хүчирхийлэл их байх албагүй. Зарим булчингууд гомдоллож болох бөгөөд та салхинд хийсэж болно. Морь унах нь дасгал юм. Энэ нь сууж байгаа мэт харагдаж магадгүй, гэхдээ унадаг дугуй унадаг. Дугуй унахын тулд тэнцвэр, хүч чармайлтаа бодоорой. Хэрвээ тэнцвэргүй болж, гүйж байсан бол яах вэ?Урсгалаар явах
Гэмтлээр өргөгдөхийг зөвшөөрөх хэрэгтэй. Зарим эхчүүд урагшаа тонгойж байна. Таны нуруу бараг босоо байх ёстой, зөвхөн аарцагны яс нь урагшаа урагш нум үүсгэдэг.
Таньд юу хэрэгтэй вэ
- Таны морины эмээлийн морь унжиж, явахад бэлэн байна.
- Чиний морь унах чадвартай хүн.
- Ачааны шугам.
- Чиний морьтой гөлгөр хөл цагираг, тавцан.