Хэдийгээр олон хүн мууранд сүү сүүнд сайн гэдэгт итгэдэг ч бодит байдал бол домог юм. Харамсалтай нь сүү нь эрүүл ахуйн ундаа биш юм. Үнэндээ энэ нь өвчин эмгэг, шөрмөс, хүнд хэлбэрийн суулгалт зэрэг хэд хэдэн өвчин үүсгэж болно. Муур ихэнхийн нь лактоз үл тэвчих, эсвэл үхрийн сүүгээр хооллодог бол усгүйжүүлдэг.
Сүүгээ муур руу хооллох
Муурын зулзага нь аяга сүүгээр дүүрэн амттай мэт санагдах боловч түүний хувьд сайн биш юм.
Ихэнх тохиолдолд сүү нь эхийнх нь сүүг санагдуулж байдаг зулынхаа "тайван хоол" болж чадна. Гэсэн хэдий ч, сайн зулзага эцэг эх гэдэг нь энэ нь таны хэвийн хоолны дэглэмийн нэг хэсэг болгохгүй гэсэн үг юм.
Чи яаж үүнийг бууруулахаас үл хамааран сүү нь чухал тэжээллэг бодисыг өсгөх хэрэгтэй. Хэт их сүү нь мах идэх хоолны дэглэмийг хэрэглэхээс гадна хоол тэжээлийн дутагдалд хүргэх шалтгаан болдог. Нэмж хэлэхэд, насанд хүрэгчдийн мууранд хамгийн түгээмэл шалтгаан болох сүүг хэрэглэхийг зөвлөдөггүй.
Яагаад Муур бол лактоз-үл тэвчих шинж юм
Ихэнх муур нь лактозыг сүүгээр шингээхэд нь туслах ферментийн лактаза байдаггүй. Шатдаггүй бол лактоз нь муурны хоол боловсруулах системээр дамжиж, гэдэснээс ус авдаг. Зүгээр л тавьдаг лактоз нь гэдэсний хананд дамжих цусны урсгал руу нэвтэрч чадахгүй. Үүнээс гадна муур нь өвчин намдаах, гүйлгэх шалтгаан болох бактерийг мэдрэмтгий болгодог.
Сөрөг нөлөөлөл байхгүй
Хэрэв таны муурыг суулгаж эсвэл суулгахгүй бол бүхэл бүтэн, скрубин, эсвэл лактозгүй сүүг бага хэмжээгээр хэрэглэж болно. Зарим шинжээчид цөцгийн тос сүүтэй харьцуулбал сүүний хэмжээнээс илүү сайн байдаг гэж зөвлөж байна.
Хэд хэдэн лактозгүй сүүг орлуулагч нь CatSip болон CatSure зэрэг олон жилийн туршид хөгжсөн.
CatSip бол муурны хоол боловсруулах замын хүндрэлийг багасгахын тулд тусгайлан боловсруулсан сүүний сүүний жинхэнэ сүү юм. Нөгөө талаас, CatSure нь муурыг алтан жилдээ хамгийн сайн болгох боломжийг олгодог тэнцвэртэй шингэн тэжээллэг хоол юм. Энэ нь өндөр чанартай уураг, амин хүчлийг эрүүл амьдралын хэв маягаар оруулдаг бөгөөд ялангуяа насанд хүрэгчид, ахмадын мууранд хийдэг. Аль аль нь бүтээгдэхүүнийг онлайнаар худалдан авч болно, хэд хэдэн том хүнсний дэлгүүр, ихэнх гэрийн тэжээвэр хангамжийн дэлгүүрт худалдаж авч болно. Хэрэв таны муур сүүтэй бол эдгээр сүүний сонголтууд түүнд таалагдах болно.
Хамгийн хэцүү зүйл
Хэрэв таны муур сүүг саадаг, суулгалт өвчнөөр өвддөг бол үр дүн нь үхэлд хүргэх аюултай. Энэ нь ихэвчлэн алга болсон учир хитүүдэд олддог. Сүү, оронд нь муурыг үнэхээр хэрэгтэй зүйлээ цэвэр усаар өг. Муур үргэлжлүүлэн чийгшүүлэхэд туслахын тулд ус байнга шаардлагатай байдаг.
Хэрэв таны муур хангалттай ус уугаагүй бол тэр нь нойтон хоолыг идэж байгаа байх. Хоолны чийглэг хангалттай байх нь хангалттай байдаг. Гэсэн хэдий ч, хэрэв таны муур хуурай хоол идэж, хангалттай ус авч чадахгүй бол усан муурыг усан оргилуур эсвэл усан оргилуураас уухыг оролдож болно.
Эх сурвалж: Таны муур