Таны нохой гомддог уу? Хөөх нохой нь заримдаа дуугардаг цөөн хэдэн арга замуудын нэг юм. Хөхрөх , цочирдохтой адил таны нохойн гуйлт бол харилцах арга юм. Гэхдээ түүний гаслан гэж юу вэ? Хэрвээ тэр маш их шархадсан бол яах вэ? Дайрч буй асуудлыг шийдэхийн тулд та юу хийж чадах вэ?
Яагаад нохойн гөлөг?
Гинжид ихэвчлэн гунигтай байдаг. Тэд өөрсдийн хэрэгцээ, хүсэл эрмэлзэлээ хэрхэн сурч мэдэж сурч байна. Залуу гөлөгчүүд анхаарлаа хандуулж, эхээс нь хооллож (яг л хүүхэд уйлж байгаа мэт).
Нохой яагаад гунигтай байдаг нь тодорхой байдаг. Тэрбээр хоол хүнсээр гуйлга гуйж эсвэл гэрээсээ гарахыг шаардаж болно. Заримдаа гуниглах нь ойлгоход тийм ч хялбар биш байж болох юм.
Ихэнх тохиолдолд биеийн зарим хэл яриа үргэлжлэх болно. Энэ нь яагаад тэр гунигтай байгаа талаар илүү сайн ойлгоход тусална.
Нохойноос хамгийн нийтлэг тохиолддог шалтгаануудын нэг нь энд байна. Эдгээр шалтгаанууд нь давхацсан болохыг анхаарна уу.
- Ямар нэг зүйлийг асуу : Хэрэв таны нохой хоол хүнс, тоглоом, алхах гэх мэт зүйлсийг хүсвэл таныг хэлэх гэсэн оролдлого хийдэг. Тэр чамайг харанхуй байхад түүний нүд болон түүний хүслэнгийн хоорондох нүдийг өөр рүү нь чиглүүлж байгааг анзаарч магадгүй юм.
- Анхаарах нь : Хэрэв хэн нэгэнтэй ярилцсан, чухал зүйл дээр анхаарлаа төвлөрүүлэх гэх мэт ямар нэгэн зүйл хийхгүй бол энэ нь ташуурдана. Тэр ч байтугай хүн эсвэл өөр тэжээвэр амьтантай хамт өнгөрөөх цагаа атаархаж байгаа бол тэр ч байтугай үүнийг хийж болно.
- Үйтэгнэх : Энэ нь ихэнхдээ "зовлон зүдгүүр юм" гэж хэлдэг. Тэрбээр уй гашуугаас салж, анхаарлаа хандуулахыг оролдож магадгүй юм.
- Гайхамшигтай : Хэрэв таны нохой маш их баяртай байгаа бол түүний бүх эрчим хүчийг хөөх арга замын нэг хэсэг байх болно. Энэ нь дээш доошоо үсрэх, гүйхтэй холбоотой байж болно. Энэ нь алга болсны нэг хэсэг нь анхаарлаа хандуулахыг хүсч болно.
- Стресс : Нохой, нохойг санаа зовсон, айж сандаргах нь элбэг тохиолддог. Нэвтэх, нойрмоглох, нүдийг нь хулгайлах гэх мэт тайвшруулах дохио (тайвшруулах дохио) дагалддаг. Та гаслах болон хууран мандал үүсэхийг анзаарч болно. Илүү тайвшруулах дохио харуулах (нохойтой хамт эсвэл зуурахгүйгээр) нохой өөрийгөө тайвшруулах гэж оролдож, бусдад аюул занал учруулахгүй гэсэн дохиог илгээдэг. Зовлондох нь ихэвчлэн айдсын бусад шинж тэмдгээр дагалддаг.
- Өвдөлт ба таагүй байдал : Олон нохой өвдөж, өвдөх юм бол гашуудах болно. Хэрэв таны нохой өвчтэй байхдаа гашуудаж байгаа бол тэр чиний анхаарлыг өөртөө татахыг хичээх болно. Эсвэл тэр анхаарлаа хандуулах хүсэлгүй байж болно, гэхдээ өөрийгөө тайвшруулах гэсэн оролдлого хийдэг. Хэрэв таны нохой ихээр гуниглаж байгаа бөгөөд өөр шалтгаанаас зайлсхийсэн бол малын эмчээс түүнийг үнэлэхийг хүсэх хэрэгтэй. Түүний эрүүл мэндэд ямар нэгэн зүйл тохиолдож болно.
Өөрийн нохойн үлгэрийн чимээ болон биеийн хэлийг цохихдоо анхаарал хандуулаарай. Цаг хугацаа өнгөрөх тусам, өөр өөр шалтгааны улмаас өөр өөр дуу чимээ сонсогдож байгааг олж мэднэ. Жишээлбэл, та нохойндоо "Би ямар нэгэн зүйл хүсч байна", "Би уйтгартай" гээч. Дараа нь өөр өөр сонсогдохуйц яриа сонсоход энэ нь түүнийг тайвшруулж, өвдөж байгааг тодорхойлоход тусална.
Хэрвээ таны нохой хэтэрхий их болвол яах вэ
Хэрвээ таны нохой хэтэрхий гунигтай мэт санагдаж байвал энэ асуудлыг шийдэхээсээ өмнө шалтгааныг олж мэдэх нь дээр. Зарим эзэд одоо ямар нэгэн юманд санаа зовдоггүй. Зарим нь нохойнуудыг үл тоомсорлож, хэтэрхий их улайрч байхыг анхаарч үзээрэй. Сайн мэдээ бол таны нохойг бага багаар гунихад хүргэж болох юм (эсвэл магадгүй гомдлоо гомдоохгүй).
Нөхцөл байдлыг бодитой хараад, яаж үргэлжлүүлэхийг шийдэж байгаа шалтгааныг тодруулаарай. Аливаа айдастай, санаа зовсон нохойг илүү их дарамтанд хүргэж чадах тул нохойгоо хэзээ ч шийтгэхгүй. Энэ нь бас түрэмгий зан авирт хүргэж болзошгүй.
Хэрэв тэр айдастай, санаа зовсон, өөрөөр хэлбэл дарамт шахалтынхаа эх үүсвэрийг олж мэдвэл үзээрэй. Нохойнд нөлөөлдөг олон айдас, нойрсогдлууд байдаг . Хэрэв та түүний айдас, айдас түгшүүрийн шалтгааныг тодорхойлж чадвал та түүнийг сургах, эмзэглэх, сэтгэлийн зовлонгоо даван туулах чадвартай болох боломжтой.
Таны нохойны вакцины хэрэгцээ шаардагддаг уу?
Хэрэв та эх сурвалжийг тодорхойлох боломжгүй бол түүний гомдол нь өвдөлт, зовиуртай байж болох бөгөөд түүнийг эмчид хүргэх хэрэгтэй. Та зан үйлийн эмзэглэл гэж гуйхаасаа өмнө эрүүл мэндийн асуудлыг шийдэх нь хамгийн зөв арга юм .
Өөрийнхөө нохойнд анхааралтай хандаж , стресс эсвэл өвдөлтийг мэдэрч байгаа бол түүнийг зөөлөн бариулаарай. Эдгээр мэдрэмжүүд нь түрэмгий болж хөгжинө.
Хөөе нохой хэрхэн хариулах вэ
Хэрэв та үнэхээр хүсч байгаа зүйлээ (анхаарал эсвэл хоол гэх мэт) гомдоллож байгаа бол та үүнийг гомдоллохыг санамсаргүйгээр дэмжиж байгаагүй гэдэгт итгэлтэй байх хэрэгтэй. Түүний бизнес хийхийн тулд гадуур явах гэж оролдож байгаа бол нэг зүйл л дээ. Гэртээ осолдохоосоо өмнө түүнийг зөвшөөрөх нь дээр!
Бусад тохиолдолд, та хүсч байгаа зүйлээ өгч, гомдоллосноор та түүний зан байдлыг дэмжиж байгаа юм. Цаг хугацаа өнгөрөх тусам тэр хүссэн бүхнээ дурсан санах болно. Энэ нь нохойнд гомдсон хамгийн нийтлэг асуудал юм. Мөлхөгчийн гөлөгийг эсэргүүцэх нь үнэхээр хэцүү. Харамсалтай нь, хэрэв та хөөрхөн гөлөгнөөс цагтаа гаргах юм бол та үнэхээр гунигтай насанд хүрсэн нохойд хүрч болно.
Таны нохойн гуйлтанд хариу арга хэмжээ авах талаар сонгох. Хэрэв та үнэхээр буруу зүйл байхгүй гэдэгт итгэлтэй байгаа бол гомдоллохгүй байх нь зүйтэй. Түүнийг чимээгүйхэн байлгахын тулд түүнд анхаарлаа хандуулж, эмчилгээ хийлгэх боломжтой. Та "чимээгүй" тушаал дээр ажиллаж чадна.
Ихэнх тохиолдолд та үндсэн дасгал , сэтгэцийн дасгал , дасгал хийснээр хэт давтамжийг удирдах боломжтой. Илүү ноцтой нөхцөл байдалд та нэмэлт туслалцаа авахын тулд сургагч, зан төлөвт оруулах хэрэгтэй байж болно. Тэвчээртэй, тууштай байх хэрэгтэй бөгөөд зарим үр дүнг харах магадлалтай. Та нохойгоо дадал зуршлаасаа бүрэн ангижруулах чадваргүй байж болох ч, үүнийг илүү тэсвэрлэхүйц хэмжээгээр бууруулах боломжтой байх ёстой.