Шигтгээ яст мэлхий нь omnivores бөгөөд тэд амьтан, ургамлын гаралтай бүтээгдэхүүнүүдийн аль алинд нь идэх болно гэсэн үг юм. Малын болон ургамлын гаралтай хүнсний зүйлийн хувь хэмжээ нь таны хооллож буй хайрцагны яст мэлхийн нас, төрөл зүйлээс хамаарна . Ер нь яст мэлхий, залуу насанд хүрэгчдийн хайрцаг яст мэлхий насанд хүрэгчидтэй харьцуулахад илүү махчин байдаг.
Хүнсний ногоо, жимс жимсгэнээс тэжээлийг ятгахад хэрэглэдэг
Жимс, хүнсний ногоог олон төрлийн жимс жимсгэнэ, хүнсний ногоо тарих хэрэгтэй.
Бүтээгдэхүүн нь цэвэр, пестицидийн үнэгүй, зарим хүмүүс зөвхөн органик зүйлсийг хооллохыг зөвлөж байна.
Бодисын солилцооны ясны өвчнөөс сэргийлэхийн тулд хоол тэжээлийн зүйлүүдэд кальци, фосфорийн тэнцвэрт анхаарлаа хандуулах хэрэгтэй. Наад зах нь 1: 1 харьцаатай кальцитай харьцуулахад фосфор (2: 1 хүртэл) байлгахыг зорьсон боловч тус бүрийн эдлэхүүний харьцаа нь нийт тэнцвэрийн чухал ач холбогдолтой биш юм. Фосфорийн харьцаатай сайн кальцийг агуулсан зүйлсийг эрүүл хооллолтоор хангах хамгийн сайн арга юм. Олон янзын ногоо, жимс жимсгэний хүснэгтийг кальцитай нь фосфортой харьцуулж үзэхэд таны харьцдаг хоол тэжээлүүд харьцангуй бага байдаг. 1.0-аас дээш кальци агуулсан зүйлүүд нь сайн харьцаатай бөгөөд хоолны дэглэмд онцгой анхаарах ёстой. Жишээ нь, банана (олон яст мэлхийн дуртай) 0.3: 1 харьцаатай (энэ нь бага байдаг) тэгэхээр энэ нь тэднийг дунд зэргийн тэжээлээр хангах ёстой гэсэн үг юм.
Дараах жагсаалт нь фосфорын харьцаатай сайн кальцийг агуулсан жимс жимсгэнэ, хүнсний ногоо, төрөл бүрийн жимс жимсгэнэ бөгөөд тэдгээрийн хоол тэжээлд багтах хайрцаг яст мэлхийнүүд тохиромжтой байдаг.
- Хар ногоон навчинд гандаж ногоон, гандар ногоон, яншуй, төгөл / ногоон, шаргал ногоон, манжин орой, бууцай, кепе (гэхдээ оксалатын өндөртэй хоол хүнсийг кальцитай холбож өгч болно) танай хайрцаг яст мэлхий нь тэднийг сөрөг үржүүлэх)
- Хятад, ногоон байцаа
- Ногоон шош
- Бөөрөлзгөнө
- Бөөрөлзгөнө
- Усан үзэм
- Алим (ширхэг дээр хамгийн сайн арьс)
- Гуа
- Butternut squash
- Celery (хэт их хэмжээгээр хооллож болох тул таны тэжээж буй хэмжээг хязгаарлах хэрэгтэй)
- Шар будаа шанцайны ургамал (гэхдээ энэ нь маш их тэжээллэг нягт, суулгалт үүсгэх шалтгаан болдог тул таны тэжээж буй хэмжээг хязгаарладаг)
Бусад хүнсний ногоо, жимс жимсгэнэ нь хоолны дэглэмд багтах боловч өдөр тутмын хоолны ихэнх хэсгийг бүрдүүлэх ёсгүй.
- Брокколи
- Cherries
- Өргөст хэмх
- Гүзээлзгэнэ
- Тарвас
Шавьжууд нь яст мэлхийн хайрцгаар хооллодог
Шинэ, байгалийн идэш тэжээл нь төрөл бүрийн шавьжны хайрцаг нь яст мэлхий. Эдгээр шавжийг гэрийн тэжээмэл амьтдын дэлгүүрүүд болон уурын дэлгүүрээс авч болно. Хэрэв та гадаа барьж авсан зүйлээ сонгох нь пестицидэд өртөж болзошгүй талаар маш болгоомжтой байх хэрэгтэй. Хайрцагт яст мэлхий гадаа авирах нь зэрлэг шавж болон бусад сээр нуруугүй амьтдыг өөрсдөө агнах магадлалтай.
- Крикетууд
- Earthworms
- Царцаа
- Beetles
- Caterpillars
- Mealworms
- Лав луу
- Супер өт
- Улаан хорхой
- Эмгэн хумсны
- Slugs
Малын гаралтай бусад зүйлүүд нь мах, үхрийн мах зэрэг түүхий махыг (түүхий махыг бактерийн бохирдлын хэтэрхий их магадлалтай), заримдаа moistened, өндөр чанартай, өөх тос багатай хоол хүнс гэх мэт жижиг зүйлсийг агуулж болно.
Шигтгээ яст малд зориулж арилжааны хоол хийх
Хоол тэжээлийг бүрэн гүйцэд зах зээлд борлуулдаг арилжааны хайрцаг яст мэлхий байдаг боловч урт хугацааны хоолны дэглэмийн дагуу мөлхөгчдийн хоолыг болгоомжтой байх хэрэгтэй.
Ихэнхдээ шинэхэн хоол хүнсэнд хэрэглэхийг зөвлөдөг.
Хайрцагт яст мэлхийн витамин болон эрдэс бодисын нэмэлтүүд
Энэ нь зарим талаар маргаантай асуудал бөгөөд витамин, нэмэлт нь хоолны дэглэм, орон байрнаас (гадаа ба гэрийн дотор) хамаардаг. Гэсэн хэдий ч, яст мэлхийн хүнсийг сайн тэнцвэртэй мөлхөгч кальци, олон төрлийн амин дэмээр хооллож байх нь долоо хоногт хоёр удаа наад зах нь хоёр удаа болдог. Мэлхий наран шарлагын газраас гадуур гэрээсээ гаралтай нь өөрийн витамин D3-ийг үйлдвэрлэж, энэ витамин нэмэлт шаардлагагүй боловч кальци нь сайн хооллолтгүй бол метаболизын ясны өвчлөлөөс сэргийлэхийн тулд ашигтай байдаг.
Adrienne Kruzer, RVT-ээр засварлажээ