Хэрхэн завгүй нохойны эзэд нохойнд санаа тавьж болох юм

Хүн бүр завгүй байна. Та нохойгоо халамжилж завгүй байна уу? Нохойг эзэмших нь гол үүрэг хариуцлага юм. Завгүй хүн болохоор та сайн нохой эзэмшигчид байж чадна, гэхдээ энэ нь таныг өөртөө хүчин чармайлт гаргах болно. Та энэ сорилтыг даван туулж байгаа эсэхийг шалгаарай.

Магадгүй чи энэ хуучин яриаг сонссон байж магадгүй юм. Эсвэл "Хэрэв та ямар нэг зүйл хийхийг хүсч байвал завгүй хүнээс асуу" Эдгээр үгсэд зарим үнэн байж болно. Боломжтой бол нохойгоо сайн анхаарах цаг гаргаж чадна . Өөрийнхөө хайртай гэр бүлийн хамт үлдэх нь таны нохойд илүү дээр байх болно. Энэ нь таны амьдралд нохой байх нь магад. Эцсийн эцэст, завгүй байх нь стресстэй байж болзошгүй бөгөөд тэжээвэр амьтан стрессийг багасгахад туслах болно гэдгийг бид бүгд мэднэ.

Хэрэв та одоогоор нохойтой, амь нас чинь хэцүү болж байгаа бол энэ нь таны нохойг орхих эсвэл нохойгоо уйтгартай, хайхрамжгүй хандах хэрэгтэй гэсэн үг биш юм. Таны завгүй амьдралыг үл тоомсорлож байгаа нохойг сайн анхаарах хэд хэдэн арга байна.

• 01-ийн 10

  Үүнийг байнга хөгжүүлж, зөөвөрлөнө үү

  Та үнэхээр завгүй байгаа тул өдөр тутмын үйл ажиллагааны ач холбогдлыг ойлгож мэдэж болно. Иймэрхүү байдлаар нохойны халамжийг оруулахыг мартаж болохгүй. Өдөр бүр өөрийн нохойтойгоо хамт хооллож , дасгалжуулж, боолчлох төлөвлөгөөтэй байх. Байнгын сургалтыг тогтмол зохион байгуулж үзээрэй.

  Таны хэвийн байлгахад таны нохой илүү аюулгүй, итгэлтэй байх болно гэдгийг анзаарах болно. Энэ нь явах цаг болоод амарч байх цагт нохойгоо хэлдэг. Таны нохой юу хүлээж байгааг мэдэж байгаа бөгөөд эргээд санаа зовох зүйл бага байх болно. Тогтмол хуваарь нь таныг илүү зохион байгуулалттай, сахилга баттай байх болно. Төлөвлөгөөгөө тохируулаад амьдарна уу.

• 10 дахь нь

  Таны нохойн үндсэн хэрэгцээг хангах

  Аливаа нохойн үндсүүд хэрэгтэй. Үүнд үс засалт, эрүүл мэнд зэрэг зүйлс орно. Шаардлагатай үед эдгээр асуудлыг шийдэх төлөвлөгөө гаргах. Өдөрт нохойгоо өдөрт нэг удаа цэвэрлэ. Малын эмчийн үзлэгийг 6-12 сар тутамд хийнэ. Сар бүрийн зүрх судасны өвчнөөс урьдчилан сэргийлж , бүүргийг урьдчилан сэргийлэхийн тулд сар бүр (та утсандаа эсвэл хувийн хуанли дээр сануулах боломжтой). Таны нохой өөрийн бүх хэрэгцээтэй зүйлсийг хангаж байгаа эсэхийг шалгаарай. Онлайнаар захиалга хийх замаар нохой худалдан авах цагийг хэмнэх (нохойн хоол хүнс зарим сайтын захиалга болгон тохируулж болно).

• 03 - 10

  Дасгалыг тэргүүлэх чиглэл болгох

  Та болон таны нохой аль аль нь дасгал хэрэгтэй. Яагаад хоёр нохойтойгоо хамт дасгал хийж болохгүй гэж? Энгийнээр эхлэх боломжтой: таны нохой руу алхахын тулд өдөрт хэдэн минут зарцуулдаг. Эсвэл та том болж, гүйлт эсвэл дугуйн дасгал хийж болно. Эдгээр өдөр тутмын дасгалууд нь та болон таны нохой хоёуланд нь ашиг тусаа өгөх болно.

  Өглөө хамгийн чухал зүйл бол 15-30 минутын турш ч гэсэн зарим дасгал хөдөлгөөн хийхэд тохиромжтой цаг юм. Та ажлын дараа орой бүр дасгал хийхийг илүүд үздэг. Эсвэл аль аль нь Өглөө, орой бүр 15 минут алхах боломжтой бөгөөд өдөр бүр эрүүл саруул, эрүүл чийрэг арга хэмжээ авдаг.

  Та дасгал хийхээр сонгох нь хамаагүй, өдөр бүр үүнийг хийх арга замыг олох. Таны болон таны нохой өдөр тутмын амьдралдаа ямар нэгэн зугаатай хөгжилтэй байх болно.

• 04 - 10

  Бонд олгох цагийн хуваарь

  Нохой, хүн хоёулаа нийгмийн амьтад юм. Таны нохой анхаарал, хайрыг шаарддаг. Магадгүй та ч бас нохой байх хэрэгтэй (стрессийг багасгах хэрэгтэй). Боолчлол , завгүй хуваарьтай байх үед тоо хэмжээгээр чанарыг бод. Өдөрт 10 минутын турш нохойгоо зугаацуулахын тулд өдөрт 10 минутын турш нохойгоо зугаацуулахын тулд өдөрт 10 минут зарцуулах нь илүү дээр юм. Энэ нь өдөржингөө ганцаараа байхаас илүү завгүй байхад танай нохой тантай хамт байх магадлалтай гэж хэлсэн. Таны нохойн хэрэгцээг хангасан анхаарлын зөв тэнцвэрийг олох. Сайн боловсруулсан нохой сэтгэл хангалуун байх болно.

• 05-р сарын 10

  Сургалтыг бүү алдаарай

  Тийм ээ, нохойгоо сургах цаг олох нь магадгүй маш хэцүү юм. Гэсэн хэдий ч, таны нохойг сургах цаг гаргах нь таны бодож байгаагаас илүү хялбар байдаг. Долоо хоногт 2-3 удаа сургалт явуулах хуваарь гаргаж өгнө. Хуралд зөвхөн 10-15 минут байх ёстой. Чи иймэрхүү цаг хугацааг арилгаж чадна.

  Хэрэв танд тусламж хэрэгтэй бол нэр хүндтэй нохой сургагч багштай ганцаарчилсан семинар хийж болно. Зарим сургалтууд нь өдрийн цагаар нохойгоо орхих боломжийг олгодог. Өөр нэг хувилбар бол таны нохойг хөлөг онгоцонд илгээхэд хүргэх явдал юм. Нэгэнт нохой тань сургалтын суурь бол нэг долоо хоногт 2-3 сургалтыг дахин давтан хийж болно.

• 06-ийн 10

  Doggie Daycare-ийг авч үзье

  Doggie асрах газар нь бүх нохойд тохирохгүй, гэхдээ энэ нь олон нохойд гайхалтай үйл ажиллагаа байж чаддаг. Хүмүүс нохойныхоо асрамжийг ойлгож, нохойгоо аюулгүй тоглуулахыг баталгаажуулж, нохойныхоо асрах байдлыг олж аваарай. Та оффистоо очиход долоо хоногт хэдэн өдөр нохойгоо хаяж болно. Та ажил хийж байх үедээ нохойгоо өдөржингөө тоглож, энергийг бүхнийг хүсэн хүлээж, хөгжилтэй болж, сайхан өнгөрөөх болно. Гэртээ харих замдаа нохойгоо аваад, хоёр хүн гэртээ харьж, сүйрч болно!

• 10-р хэсэг

  Таны нохойд Playmate олоорой

  Одоо би чамайг гарч хоёр дахь нохой авах ёстой гэж хэлээгүй. Энэ нь таныг төвөгтэй санагдаж магадгүй юм! Гэсэн хэдий ч нохой тань бусад нохойд дуртай бол тоглох нь ашигтай байх болно.

  Таны нийгмийн тойрогт хараарай: Найз нөхөд, гэр бүлийн гишүүд бусад нохой шиг нохойтой байна уу? Магадгүй та тоглолтын хэдэн өдрийг тохируулж болно. Хэрвээ таны найз чинь завгүй бол таныг ажилдаа явах өдрийн турш нохойгоо байлгаж болно.

  Өөр нохойтой тоглох нь нохой тань нийгмийн ур чадвараа ашиглан сэтгэцийн болон биеийн өдөөлтийг авах гайхалтай арга юм.

• 08-ийн 10

  Гэрийн тэжээвэр амьтдын хог хаягдал эсвэл нохойны алхагчийг хөлслөх

  Олон завгүй хүмүүс өдөр бүр гэрээсээ 12 цаг ба түүнээс дээш хугацаагаар амьдардаг. Энэ нь ганцаардмал, уйтгар гунигтай нөхцөлд гэрийн тэжээвэр амьтдыг үлдээж чадна. Түүнчлэн угаалгын өрөө ашиглахын тулд 12 цагаас дээш хугацаагаар нохойгоо хүлээлгэх нь хүнлэг бус байдаг. Хэрвээ та нохой хаалгатай бол түүний давсагных нь хувьд гайхалтай юм, гэхдээ энэ нь ганцаардалд тус болохгүй.

  Амьтны асрагч, гэрийн тэжээмэл нохойг олохын тулд гэрийнх нь өдрийн үдэшлэгт очиж, нохойтойгоо хамт жаахан цаг өнгөрөөцөө. Тэд хөршийнхөө эргэн тойрон алхаж, заримдаа тоглох боломжтой.

  Мэдээжийн хэрэг гэрийн тэжээмэл амьтан бол таны хувьд орлуулах зүйл биш . Та нохойтойгоо бие биентэйгээ холбоо тогтоох цаг гаргах нь чухал. Гэсэн хэдий ч, нэмэлт тусламж авах нь таны нохойны эрх ашигт нийцэх юм. Мөн тусламж хүсэх нь ичгүүр байхгүй. Үүнийг төлөхөд бэлэн байгаарай.

• 10-р сарын 10

  Ажилдаа нохойгоо аваарай

  Та нохойгоо ажиллуулах уу? Ажлын байран дахь нохой нь ажилчдын бүтээмж, хандлагад эерэг нөлөө үзүүлж болохыг олон бизнес эрхлэгчид ойлгодог. Таны ажиллаж буй газраас хамааран нохойгоо оффистоо авч явах нь жинхэнэ сонголт байж болох юм. Захиалгагаа гэрийн ажилд ээлтэй ажлын байр болгон өөрчлөх талаар ярилц. Энэ оролдлого нь гэмтээж чадахгүй!

  Хэрвээ та гэрийн тэжээвэр амьтны хүрээлэн буй орчинд ажилд орсон бол та юуг зогсоох вэ? Магадгүй таны нохойны үйл ажиллагаа тийм ч өндөр биш байж болох юм. Хэрэв тийм бол өнөө цагт дасгал хийх цаг гэж байхгүй. Хэдэн долоо хоногийн дотор нохой таны ажлын байр бэлэн болно.

  Хэрэв та нохойгоо ажиллуулахаар шийдсэн бол тэнцвэртэй байлгах хэрэгтэй. Та ажил дээрээ үр бүтээлтэй хэвээр байхын тулд нохойгоо авчрах завшаанаа алдахгүй байх болно. Дахин хэлэхэд хуваарь нь тусалж болно. Хөтөч завсарлага, зарим цэвэр агаарт нохойгоо авч явахын тулд завсарлагааны тодорхой хугацааг тогтооно. Оффис, өрөөндөө нохойн ортой, зарим тоглоомтой газар байрлуул. Цаг хугацаа өнгөрөх тусам нохойгоо зааж сургаж болно.

• 10 - с 10

  Завсарлагатай хүмүүс нохой авах уу?

  Та нохой үнэхээр хүсч байна, гэхдээ та завгүй байна уу? Нохойны хувьд шударга байх талаар бод. Хэрвээ та завгүй хуваарьтаа цагийг гаргаж чадна гэж бодож байгаа бол амьдралын хэв маягийг зөв нохойг олох хэрэгтэй . Өндөр хүчин чадалтай нохой эсвэл тусгай хэрэгцээтэй эсвэл зан төлөвтэй холбоотой нохой авахаас зайлсхий. Насанд хүрэгчдийн нохойг хувийн зан төрхтэй болгохыг бодоорой. Өдрийн тэмдэглэлийг өдрөөс өдөрт тохируул. Таны нохой үүнийг зохистой!

  Хэрэв та одоогоор нохойгүй бол маш завгүй хүн байвал нохой авах нь зөв биш гэдгийг шийдэх болно. Хэрвээ та нохойн нөхөрлөлийг үнэхээр хүсч байгаа бол дараах хэд хэдэн сонголт байна:

  Асран халамжилж байгаарай : зарим малын хашаа хороо амралтын хөтөлбөртэй эсвэл богино хугацааны сонголттой байдаг. Та орон гэргүй нохойг урт хугацааны амлалт өгөхгүйгээр гэртээ удаан хугацаагаар өнгөрөөх боломжтой.

  Сайн дурын ажилтан : Амьтны байр нь ихэвчлэн тусламж хэрэгтэй байдаг. Энэ нь орон гэргүй нохойд хэрэгтэй маш их хайр, анхаарал халамжийг өгөх сайхан арга зам байх болно.

  Амралтын өдрүүдээр найз нөхөдтэйгөө хамт суугаа : Хэрэв та амралтын өдрүүдээ байнга өнгөрөөж байгаа бол найз нөхөд нохойг асран халамжилж болно. Энэ нь таны найз нөхөрт туслах, гэрийн тэжээмэл асрагчийн зардлаас зайлсхийхэд тусалдаг.