Гөлөг ба хөгжим нь эерэг, эмчилгээний холимог байж болно. Яагаад гэвэл гөлөгнүүдийн хөгжим нь аянга, галт зэвсгийн айдас зэрэг аймшигтай чимээ шуугианыг хааж , эсвэл гөлөгнийхээ сүүлийг мушгин гуйвуулдаг мессенжер мэт эвдэрч байна. Энэ нь сэтгэлийн зовлонгоос салгахад тустай байж болох юм. Яагаад гэвэл зарим дуу чимээ нь бие махбодийн хэмнэлийг ихэсгэж, сонсогчидыг хурдасгаж, тайвшруулж, түүнийг тайвшруулахад хүргэдэг.
Гөлөгнүүдийн хөгжмийн эмчилгээ
Хөгжилтэй эсвэл айдас төрүүлсэн гэрийн тэжээмэл амьтад усанд урсах ус шиг байгалийн чимээ шуугиантай юм шиг сонсогдож болно. Зориулалтын дасгал хийж буй амьтадыг хэрэм болон чимээ шуугиантай болгохын тулд эрч хүч өгч болно.
Гөлөг хүнийхээс илүү мэдрэмтгий байдаг. Гөлөгний сонсгол нь маш хурц, тиймээс энэ нь нөлөө үзүүлэх хүчтэй хөгжим байх албагүй.
Бие махбодид бие махбодид өөрчлөлт орохоос сэргийлнэ. Тархины долгион өөр өөр төрлийн дуу хөгжимтэй болж, минут тутамд 60 цохилттой зүрхний цохилт нь тархины долгионыг удаашруулдаг. Ингэснээр сонсогчид илүү тайван, амар амгалан мэдрэмжийг мэдэрч, ухамсарыг илүү сэрэмжтэй байдалд шилжүүлдэг. Энэ хэмнэл нь мөн оюун ухааныг тайвшруулж, бодисын солилцоог сайжруулдаг амьсгалыг удаашруулдаг.
Тэр ч байтугай зүрхний цохилтыг дагахыг хүсдэг. Хурдан хэмнэл нь сонсогчид эрчимжиж, зүрхний цохилт нэмэгдэж, цусны даралтыг нэмэгдүүлдэг.
Хөгжмийг сонсохдоо төгсгөлийн үеэр тархины цусан дахь "стрессийн гормон" -ын түвшинг бууруулдаг endorfin-ийн өвчин намдаагч.
Дууны эмчилгээ
Дууны эмчилгээ нь нэлээн шинэ байна. Хамгийн алдартай аппликешнүүдийн нэг нь хэт авианы оношлогооны зургийг авахын тулд өндөр давтамжийн дууны долгионыг ашигладаг хэт авианы аппарат юм. Эмч нар ч мэс засал хийхдээ бөөрний чулууг чичирхийлж хэрэглэдэг.
Сүүлийн 20 жилийн хугацаанд хөгжмийн эмчилгээ нь хүний оюун санааны эрүүл мэндийн мэргэшлийн гол тулгуур болж чадсан бөгөөд ихэвчлэн түгшүүртэй хүүхдүүд, тархины эмгэг бүхий өвчтөнүүдэд ашиглагддаг. Энэ нь ерөнхийдөө хүмүүсийг стресст оруулахад тустай.
Эмчилгээний ятуу хөгжмийн зэмсэг нь эмэнд тусалдаггүй өвдөлтийг намдаах, сэтгэлийн эмзэглэлийг тайвшруулах, хүний өвчтөнд зориулсан амралтын нөхцөлд онцгой тусламж болдог. Анхдагчдын нэг Сюзан Римунонд могойд ятга хөгжмийн эмчилгээний нөлөө үзүүлдэг. Хөгжмийн дуу чимээ нь нохой, муурыг тайвшруулж, бараг л байгалийн тайвшруулах нөлөө үзүүлдэг. Та энд Raimond-ийн талаар илүү ихийг мэдэж болно.
Хөгжим нь гөлөгнүүдийг туслах
Хөгжим нь гөлөгнөөр эмчлэх хамгийн энгийн арга бол CD дээр тавьж, радиог асаах явдал юм. Таны дуртай хөгжмийн аяыг сонгоно уу - тэжээвэр амьтад таны хуваалцах бондын улмаас эздийнхээ таашаал ханамж эдлэхэд хамгийн сайн хариулах болно. Хэрэв та дуртай хөгжим тоглож байгаа бол таны тэжээмэл амьтад таны дууг өөртэйгөө хамт байлгах болно. Ингэснээр тэр ганцаараа түүнийг сануулж, сэтгэлийн түгшүүрийг арилгахад туслах болно.
Хурдан, найдвартай хэмнэлтэй зөөлөн хөгжим нь ястай гөлөгнүүдийг тайвшруулдаг.
Энэ нь артритик амьтан нь булчинг нь тайвшруулж, хөдөлгөөнийг нь нэмэгдүүлдэг. Хөгжим дуустал 10 эсвэл 15 минут шаардагдана. Олон тооны тэжээмэл амьтад Mozart болон бусад сонгодог хөгжимд дуртай. Шинэ эрин, зөөлөн жааз, баруун урд талын хөгжим, лимбэ, байгалийн дуу чимээ, эсвэл бүр балар төрлийн улс орны хөгжим тайвширч болно. Хөгжим нь уянгалаг биш (гимнастик биш), хэмнэл удаан, удаан байдаг. Түүнийг тайвшруулахад туслахын тулд та бүхэн өдөр бүр тайвшрах хөгжим тоглож болно.
Гэрийн тэжээмэл амьтнаа тэжээхийн тулд эзлэхүүнээ асаана уу. Илүү их жолоодлоготой чанга дуу хөгжмөөр сэтгэл хөдлөлийг эрчимжүүлж, сэтгэлийн хямралд дасгал хийж, сэтгэлийн хямралд оруулдаг. Рок хөгжим, тэр ч байтугай Речний жолооны эрчим хүч ч гэсэн гэрийн тэжээмэл сүүлний хөдлөлийг авчирч болох ч орчин үеийн сонгодог хүртэл ямар ч хөдөлгөөнтэй хөгжим эрчим хүчийг өгч чаддаг.
Дахин хэлэхэд нэг цагт 10 цаг 15 минутын турш хөгжим тоглох хэрэгтэй.
Таны тоглож байгаа ямар ч хөгжим таны гөлөгнүүдийг таны тайтгаруулагч орших дуугаар танихад тусалдаг. Хэдийгээр таны гөлөг салалтын түгшүүрээс болж зовдоггүй ч таныг гэрээс хол байх хэрэгтэй бол танил хөгжим нь танд тусалж чадна. Учир нь та нохойноос нохойгүй байх талаар илүү сайн мэдэрдэг.