01 - 06
Ямар нэг юмыг анхаарах хэрэгтэй
getty Хоосон үүрний дунд хамгийн том гомдол бол хүүхдүүдээ гэртээ орхин явахад хэн ч анхаарал тавьдаггүй. Хэдийгээр хайртай хүнтэй байхыг хүсвэл гэр бүлийн хүн ч гэсэн хүүхдүүдийн анхаарал тавьж, асран халамжлахыг шаарддаггүй. Энэ бүгдийг эхийн эсвэл эцэг эхийн зөн совингоор дамжуулах нэг арга бол нохойг авах явдал юм. Нохой бол үүрэг хариуцлага юм, тийм ээ - гэхдээ тэд чамд өгөх ёстой их хайр, анхаарал татсан хүлээн авагчид байдаг.
02 of 06
Эхлээд гэрийн даалгавраа хий
Getty Та нохойг авахаасаа өмнө хамтрагчаа хайж байгаа зүйлийн талаар эргэцүүлэн бодоорой.
- Та телевиз үзэх эсвэл ном уншиж байхад тантай хамт сууж буй живх нохойг хүсч байна уу?
- Чи том, чанга нохойг хамгаалж, аюулгүй байлгахыг хүсч байна уу?
- Чи маш их идэвхитэй, эсвэл илүү тайван, согтууруулах ундаа шаарддаг нохой хэрэгтэй юу?
- Та гөлөг хүсч байна уу, залуу нохой, хөгшин, гэрийн тэжээвэр амьтан бэлтгэх ажилд явдаг ажил уу?
Та өөрийнхөө хэрэгцээ юу болохыг мэдсэний дараа төгс төгс хамтрагчаа хайж эхлэхэд бэлэн боллоо.
03 - 06
Нохой нь шударга бус байна
Getty Та гэрийнхээ нохойг авчирч ирэхэд та түүний эзэн гэдгийг мэддэг бол тэр чиний байнгын хамтрагч байх болно гэдгийг олж мэднэ. Нэгэн нохой эзнийхээ дэргэд суугаад, түүнийг дагаж, түүний тушаалыг сонсож, сургасны дараагаар нь дагаж явна. Нохой нь эзэн багш нарынхаа байхгүй байгаа талаар ихийг мэддэг бөгөөд үргэлж баяр баясгалан, баяр баясгалангаар эргэж ирдэг байх болно. Хэдэн минутаас минутын хооронд сэтгэл хөдлөл өөрчлөгддөг өсвөр насны хүүхдүүдээс ялгаатай нь ноход ихэнхдээ аз жаргалтай, эелдэг, үнэнч байдаг.
04 - 06
Нохой нь найзуудтай болоход чинь тусалж чадна
Getty Жолоодлого эрүүл мэндэд сайн байдаг, бүгд үүнийг мэддэг. Гэхдээ нохойтой хамт алхах нь эрүүл мэндэд тань төдийгүй таны нийгмийн амьдралд ч бас нэмэр болно. Нохойны хайрлагчид нөхөрсөг царайтай нохойноос илүү дургүй байдаг бөгөөд хүмүүс таныг танихгүй байсан ч хүмүүс зогсоод, нохойгоо сайн уу гэж хэлэх болно. Хэрэв таны хоосон үүр нь таныг нийгмийн амьдралд зарим нүхээр орхисон бол, танайд таньдаггүй хөршүүдтэй ярилцлага хийх, орон нутгийн нохойн паркад өөр нохой эзэмшигчид, эсвэл ганц бие, боломжит огноо бас тэнд байж болно. Хэн нэгэн хүний нохойг зогсоож, бишрэхээс бүү татгалзаарай, тэр ч байтугай тэдний нялхас шиг хүмүүс өөрсдийнхөө тухай ярих дуртай байдаг.
05 - 06
А нохой таны хэв маягийг өөрчлөх боломжтой
Getty Өдөр бүр ижил зүйлийг хийхэд олон жил ажилласаны дараа үйл ажиллагаа нь доройтож болно. Нохой авах нь таны өдрийн хэмнэлийг үнэхээр өөрчлөх болно. Та хэзээ нэгэн цагт сэрээд, кофе ууж, мэдээ уншаад ажилдаа бэлэн боллоо гэхэд танай гөлөг чинь алхах, хооллож, хайрлахыг шаардах болно. Хэрэв та шөнө гэртээ ирж, телевизийн өмнө сууж байгаа бол үдэшлэгт орохын тулд таны нохой хөлнөөсөө чөлөөлөгдөх болно. Нөгөө талаас, хэрвээ та хэвтэхээ мэдэхгүй байгаа бол нохойн хайр энэрэл, хайхрамжгүй, хайхрамжгүй байх нь өдөрт хэд хэдэн удаа удаашруулахыг шаарддаг. Нохойгоо тавих нь айдас, түгшүүрийг багасгах хамгийн сайн арга юм!
06 - 06
Нохой таны эрүүл мэндийг сайжруулах болно
Getty Хайрлах, анхаарал халамж тавих нохойтой байх нь оюун ухаан, сэтгэцийн эрүүл мэндийн байдлыг сайжруулна. Зөвхөн таны анхаарлаа төвлөрүүлж, үүрээ засах үед хайраа эргүүлэн авахад танд туслах болно. Та өөрийн нохойг сургах чадвартай , эсвэл нохойны компанийхаа таашаалыг эдэлж чадна. Таны нохой дасгал хэрэгтэй, тиймээс та насанд хүрэхийн тулд дасгал хөдөлгөөн хийлгэх болно - нас ахих тусам таны хоосон үүрийг мэдрэх чухал хэсэг байх болно. Жижиг нохойнууд, ялангуяа ихэвчлэн зөөврийн, хэрвээ хүсч байвал та нартай хамт аялах боломжтой. Том нохойнууд нь хүч чадал, аюулгүй байдлын мэдрэмжийг санал болгодог бол, ихэнх хүмүүс, ялангуяа өөрсдийнхөө амьдарч байгаа хүмүүсийг үнэлдэг. Нохой бол хоосон орон зайд гайхамшигтай нэмэлт юм.