Адууг хэрхэн яаж салгах вэ

Адууг хэрхэн яаж салгах вэ

Морь унасан үед энэ нь эргэн тойрондоо луу мөрний төгсгөлд тойрон хөдөлдөг. Уушгих нь морь, гарт хоёуланд нь ашигтай дасгал болдог. Энэ өгүүлэл морийг хэрхэн унагах талаар бус харин хэрхэн морь унах талаар тайлбарлах болно. Яагаад моринд сэм хүргэж байна вэ? Уушгих нь морь унахгүйгээр илүү их энергийг шатаах аюултай арга юм. Энэ нь дуулгавартай байхын тулд морийг заахад тусалж чадна.

Зөвийг гүйцээсэн нь морь илүү уян хатан, тэнцвэртэй байхыг сурахад тусалдаг. Уушиг нь морины үржлийг ажиглах арга юм. Уушиг нь фитнесийг нэмэгдүүлэхэд ашиглагдаж болох юм. Ялангуяа морь ажиллаж байгаагүй. Мөн морьтоныг хянах талаар санаа зовохгүйгээр морь унаачдад туслахын тулд lunging хийж болно.

Чамд хэрэгтэй морь услах:

• Морь унах дасгал хийдэг байсан.
• 30 см-ээс 35 метр урт. Хавтгай webbing нь олс хийхэд илүү тохиромжтой. Учир нь хөнгөн, хялбар ажиллах боломжтой.
• Lunge ташуур.
• Бээлий: Чиний морь татвал олс шатаж болно.
• Бат бөх гутал, гутал-ямар ч углааш, өсгийтэй - та явах эсвэл слайд хийхийг хүсэхгүй байна.
• Дуулгатай малгай өмсөх нь буруу зүйл биш.
• Гутал, боолтыг дасгал хийх нь морины хөлийг хамгаалахад тусалдаг.
• Хавчаар эсвэл бат бөх ногоог холбоно уу. (Зарим нь cavessons маш хэцүү байдаг.)
• Ring, тавцан эсвэл дугуй үзэг .
• Таны дуу хоолой, энэ нь үндсэн тусламж болох тул морь морилно.

Хэрхэн авах

Морь унасан байхын тулд энэ нь уушгины кафеон эсвэл бат бөх ногоог хангасан байх ёстой. Чавесон нь хэрэгцээ шаардлагагүй, олон морь нь нэг ч алга болоход бэлтгэгдсэн байна. Хагалгааны мөрийг жаахан эсвэл хакераморт хавсаргаж болохгүй. Таны морь бөгж, тавцан руу хөтлөнө үү. Та мориор явахыг хүсч байгаа мориороо байрлуулж, морь ажиллахыг хүсч байгаа тойргийн төв рүү яв.

Хэрэв та морь зүүн тийшээ ажиллана гэвэл зүүн гартаа баруун гараа барьж, баруун гартаа ташуураа барина. Гурвалжингийн талууд болох гурвалжингийн орой нь шугам, ташуурийг барь. Таны морь гурвалжингийн суурь болно. Таны морь баруун тийш тойруулан аялж байхдаа баруун гартаа баруун гартаа баруун зүүн тийш явна. Та хоёулаа тохойноосоо бөхийлгөж, тайван байх ёстой. Таны морийг 'алхах' гэж асуу. Морин морь тус бүрт ижилхэн дуу авиа, долгионыг ашиглан дуу хоолойны тусламжаа ойлгоход нь туслах нь чухал юм. Ихэнх хүмүүс зогссон, алгадах, донсолгоотой, үсрэхийн тулд хурц эрч хүчээр үг хэлдэг.

Чиний морь тойрог дээр хөдөлж байх үед чи довтолгооны шугамыг барьж, газрыг чирэх, тохойн тохой, ташуур морины хошуунд зааж өгөх ёстой. Хэрэв та бүхэн хөдөлж байгаа бол тойрогоо маш бага байлга. Та толгой эргэхийг мэдэрч магадгүй тул зүгээр нэг цэг дээр эргэлдүүлээрэй. Та гурвалжингийн хамгийн дээд цэг байх ёстой. Гурвалжингийн мөр, ташуур нь гурвалжингийн хоёр тал, морь нь суурь болно.

Дээд болон Доод Шилжилтүүд

Дамжуулах хоолойн тусламжийн дуу авианы тусламжийг трот эсвэл трак руу явганаар яваарай.

Зарим морины хувьд энэ нь зөвхөн ташуурийн долгионыг авчрах бөгөөд зарим нь хожимдох хэрэгтэй болно. Энэ нь ташуурыг огцом эргүүлснээр хийдэг - та үүнийг бөглөхийн өмнө үүнийг төгс болгохын тулд дадлага хийх хэрэгтэй байж болно. Уруудах шилжилтийг хийхийн тулд трот алхах , явган алхах , алхах, алхах, олон хүнийг ташуурийн үзүүрийг газар унагахыг зогсоох. Морь хэзээ ч моринд хүрч чаддаггүй. Чи морь унахыг гуйхад энэ нь тойрог дээр хэвээр үлдэх бөгөөд та ойртохыг хүлээх хэрэгтэй. Зарим хүмүүс мориороо морилон ирэхэд нь дууддаг. Хэрэв та үүнийг хийвэл lunge шугамыг цуглуулаарай.

Зогсоох ба өөрчлөх чиглэл

Чиний морийг чиглэлийг нь өөрчлөхийг хүсч, түүнийг зогсоохыг уриалдаг, урагш алхаад, ташуур, гараа сольж, морийг ар араасаа явуулаарай.

Энэ нь таныг юу хүсч байгааг ойлгохын тулд зохицуулалттай болж, морьтой болоход тань туслах болно. Удахгүй морь зогсохыг та хүсэхгүй, гэхдээ зам дээр алхах нэг шингэний чиглэлийг өөрчлөх боломжтой.

Лүнинг гэж юу вэ

Заримдаа архаг уухыг санаарай. Олон хүмүүс мориороо эрчим хүчийг шатааж, дасгал хийдэг. Чи адуугаа бүү тавь! Энэ нь таны морь уртсахаас өмнө илүү урт хугацаа шаардана гэсэн үг юм. Уушгих гэдэг нь эргэн тойрныг тойрон буудах гэсэн үг биш юм. Уушиг нь зөвхөн эргэн тойронд мориор гүйж явахыг хэлнэ. Үүнийг хийх нь дуулгаваргүй байдал, гэмтэл муутай байдалд хүргэдэг. Морь нь лууны мөрөнд дуулгавартай байх ёстой. Зөвхөн бие бялдрын дасгал хийх нь зөвхөн төдийгүй оюун санааны дасгал юм. Уушиглах нь шийтгэлийн хэлбэр биш юм.

Ашигтай зөвлөмжүүд

Морь илүү хурдтай байх тусам тойрог байх хэрэгтэй. Энэ нь илүү олон мөрийг гаргах замаар хийж болно. Жижиг тойрогт углана гэдэг нь морины хөлөн дээр маш хэцүү байж болох тул морийг уян хатан, тэнцвэртэй, тэнцвэртэй байлгахын тулд аажим аажмаар нэмэгдүүлэх хэрэгтэй.