Аялал жуулчлал нь хүмүүсийн хувьд хөгжилтэй байх ёстой, гэхдээ ердийн өөрчлөлтөөс болоод тэд олон тооны муурыг гадагшлуулж, зан үйлийн асуудал, сэтгэлийн зовиурыг бий болгодог. Картны зан төлөвийг эзэмшигчийн эзгүйд хүргэж болно. Зарим муурууд сайн сайхан аялах, зочид буудал, эсвэл нохойн хороотой байх үед ихэнх муур гэрийн тэжээвэр амьтадтай хамт байхдаа илүү сайн байдаг.
Мэдээж энэ нь үргэлж боломжтой биш ч гэсэн муурны стресс болон амралтын цагт зан төлөвийн асуудлын магадлалыг багасгахын тулд хийж болох алхамууд байна.
Таны муурны орчинд өөрчлөлтүүд
Муур байнга дурлаж, аливаа зүйлийг өөрчилснөөр тэдэнд сэтгэлийн дарамт болоход хүргэдэг. Амралтаараа муурны эзэд амралтаараа явахад тэдний эзэд байхгүй, хоол тэжээлийн өөр цаг хугацаа, анхаарал бага, шинэ хүмүүс, заримдаа шинэ орчинд сууж байгаа нөхцөлд өөрчлөгдөж байдаг.
Шинэ дэглэмийг (заримдаа бүр удаанаар) тохируулахын тулд 5 хоногоос 2 долоо хоног хүртэл таны муурыг хаана ч авч болно. Зарим муур хэдэн мууранд шинэ муураа гэртээ хүлээж аваад, шинэ байшинд тохируулахыг хичээ. Эдгээр хоѐр нөхцөл байдал нь уян хатан чанаргүй муур хэрхэн байдагийг харуулдаг. Гэрийн тэжээмэл амьтан зэрэг байнгын мөрддөггүй хүн танай муурны амьдралд стрессийг нэмдэг.
Таны муурыг шинэ дэглэмд хэрэглэж байх хугацаандаа гэрийн тэжээмэл асрагчтайгаа амралтаас буцаж ирээд өдөр тутмынхаа ээлжийг өөрчлөх болно. Чамайг хол байхад хацрын тэмдэглэгээгээ сэргээх чадваргүй тул муурыг тань таньдаггүй болсон. Үүний үр дүнд зарим муурууд нуугдаж, хамгаалж, эсвэл хүсээгүй зан авирыг үзүүлдэг.
Хайрцагнаас гадуур бие засах
Гэрт гарч буй өөрчлөлт нь мууранд үзэгддэг хамгийн түгээмэл зан үйлийн нэг юм. Муур нь түрэмгийллээр эсвэл тэдний мэдэхгүй гэрийн тэжээмэл амьтдын талаар айдаг, эсвэл шинэ орчинд дотуур байрны хэрэгслүүд гэх мэт айдастай байж болно. Эдгээр сэтгэл хөдлөлүүд нь тэднийг айдас, сэтгэлийн дарамт гэж хэлэх гэж оролддог тул тэдний сэтгэлийн хөдлөлийн гаднах зүйлсийг шээхэд хүргэдэг. Шээс нь өөрсдийгөө үнэрлэсэн мэт санагддаг тул шээсийг тэмдэглэх нь үнэрийг нь үнэрлэхэд тусалдаг Тэдний эзэн шиг. Шээс нь тавилга, хивс, гудас гэх мэт зүйлсээс арилгаж, хүмүүсийг цэвэрлэх, цэвэрлэхэд хэцүү байдаг.
Муур дахь хэт их зураас
Шаардлагагүй шээхээс гадна муурууд сэтгэлийн дарамт, стресст орсон тохиолдолд илүү их зүйлийг зурж эхэлдэг. Хоорондох зураас нь байгалийн зан авир бөгөөд тэдгээрийн хумсыг эрүүл байлгах, нутаг дэвсгэрээ тэмдэглэхэд ашигладаг. Гэхдээ энэ зан нь муурны хувьд хүнд дарамттай үед ихэсч болно.
Муур дахь зан араншинг барих
Шинэ зүйлүүд ихэвчлэн муурыг айлгах бөгөөд муур тань айдаг бол тэд нуух болно. Гэрийн тэжээвэр амьтнаас асрахаас зайлсхийж, гэртээ буцаж ирэхдээ ч гэсэн муурнаасаа айдаг.
Муур дахь довтолгооны зан үйл
Айдас, эсвэл сэтгэлийн дарамттай муур нь түрэмгийлэн эсвэл хамгаалж болно. Энэ нь заримдаа шинэ нөхцөл байдал, орчинд байгаа муурны хэт их дарамтанд байдаг. Свиттер, санаа зовох, мултрах, залгих зэрэг нь бүгд муурны айдас, стрессийн шинж тэмдгүүд болдог.
Амралт ба Муур дахь сэтгэлийн хямрал
Хэрэв та амралтаараа явж байхдаа муураа гэртээ байлгавал гэрийн тэжээмэл асрагчаас аль болох олон удаа уулзахыг хүсч бай. Гэрийн тэжээмэл амьтад нь таны мууранд дуртай хоолыг санал болгох эсвэл тэдний дуртай тоглоом тоглох ёстой. Энэ нь таны муурыг гэрийн тэжээвэр амьтны асран хамгаалагчтай эерэг, тааламжтай байдлаар холбоход тусална. Хэрвээ муур чинь тэднийг урагшлуулахыг хүсч байвал. Тэдэнтэй уулзах, мэндлэхийн тулд тэднийг бүү хязгаарлаарай.
Таны муурыг ядаж долоо хоногоор урьдчилан аваачиж өгөөч.
Тоглоом, тоглоомондоо алдах нь таны ачаа тээшийг хараад муурны хувьд эерэг холбоо юм. Хэрэв та муураа тээвэрлэх хэрэгтэй бол муураа зөөх болно.
Өдөр тутмын хэв маягийг бичиж, гэрийн тэжээмэл хэрэглэгчид үүнийг дагаж мөрдөхийг хүс. Муурын мууранд стрессийг хамгийн бага байлгахын тулд хоол, тоглох цаг, үс засалт, хэвтрийн харилцан үйлчлэл болон муурны бусад чухал ач холбогдолтой жишиг үзүүлэлтүүд аль болох ойртож байх хэрэгтэй. Хэрэв та хэвийн үед өөрчлөгдөж байгааг мэдэж байвал өөрчлөлт хийхээс хэд хоногийн өмнө эдгээр өөрчлөлтүүдийг хэрэгжүүлээрэй. Ингэснээр муур таныг шилжилтийн шатанд шилжиж эхлэхээс өмнө шилжилтийн аль хэдийн эхэлсэн байна.
Чиний өмссөн хувцас өмссөн, гэхдээ угаадаггүй муур гэх мэт анхилуун үнэрийг үлдээгээрэй. Энэ нь муурны орон дээр үлдээхэд таны муур тайвшрахад тусалж чадна. Зарим муур бас таны бичсэн дуу / мессежийг тоглох үед тоглоход нь талархаж байхад бусад нь сэтгэл дундуур байдаг.
Чи явахаасаа өмнө муураа хайрладаг гэр бүлийн гишүүн бүрд хувцасаа өмсөөд хоёр оймс сонгож аваарай. Муурны дээгүүр оймс өмсөөд, тус тусдаа хуванцар ууттай уутанд хийнэ. Амралтаас буцаж ирэхэд муурны үнэртэй оймс дээр гулгахдаа та муурны гарын үсэг тань "та гэр бүл болой" гэдгийг дахин нэг удаа авч явна.
Хэрэв та муураа тав тухтай байлгах юм бол таны дуртай зүйлс, өөрт чинь байгаа үнэрийг нь авчирч өгнө үү. Байгууллагад хооллох хуваарьтайгаа танилцах, тоглох цагийг зааж өгөхийг хичээ. Таны муур дуртай юу, эсвэл гэрийн тэжээвэр амьтанд дуртай, муураа аваад явдаг талаар ажилтнуудад хэлэхэд алчуураар бүрхэгдсэн тээвэрлэгчээр үүнийг хийх хэрэгтэй. Зөөлөн хөгжмийг тоглож, тээврийн хэрэгслийг суудлын бүс буюу суудлын шалан дээр тогтворжуулах замаар машинд тайван байлга. Та мөн зөөвөрлөхдөө дуртай хоол, дуртай хоолоо хийж болно.
Эмийн эмчилгээ, хоол тэжээлийн нэмэгдэл, перомонууд нь сэтгэлийн хямрал, түгшүүртэй муурыг авч үздэг. Эдгээр зүйлсийн ихэнх нь амралтаар явахаас өмнө эхлэх ёстой бөгөөд маш их тустай байж болно.
Adrienne Kruzer, RVT-ээр засварлажээ