Наранд түлэгдэх өвдөлтийн анхны тусламж
Гөлгөрүүд нарнаас маш сайн хамгаалагдсан бөгөөд үслэг арьстай бөгөөд наранд байнга хорддоггүй. Тэднийг сэрүүн байлгахын тулд бага зэргийн гөлөгнүүдийг хусуулах нь наранд хорт хавдар үүсэх эрсдэлийг нэмэгдүүлдэг . Гөлөг наранд түлэгдэхийн үед биеийн үсгүй үсэрхэг, бүдгэрсэн хэсэг нь чихний зөвлөгөө, хамрын гүүр, хавдар зэрэг эрсдэлтэй байдаг. Цагаан гөлөг хамгийн өндөр эрсдэлтэй; мөн бужигнуулагдсан үүлдрийн адилаар тэд нар нойрондоо унтаж, нар жаргахыг хүсдэг.
Таны нохой дээр наранд шарласан шинж тэмдэг
Наранд шарах нь эмнэлгийн яаралтай биш ч өвдөлттэй байж болно. Арьс улаан болж, цэврүүтөж, ширгэж, хальтирна. Хүнд тохиолдолд чихний үзүүр хатаж, үсээ алдаж, ирмэг нь хатах болно. Ийм тохиолдолд гэрийн тэжээмэл амьтан эмнэлгийн тусламж авах шаардлагатай болно. Гэхдээ анхны тусламж болон сэдэвчилсэн эм нь наранд бага хэмжээний өвдөлтийг арилгахад хэрэгтэй бүх зүйл байдаг.
Гөлөг шарлахын тулд анхны тусламж үзүүлэх
- Наранд шарах өвдөлтийн анхны тусламжийг хялбар, үр дүнтэй эмчилгээ бол ургамлын мяслагнаас хүйтэн усаар шүршихэд хагас цагаас илүү цаг зарцуулдаг. Хэрэв таны гөлөг шүршиж үзэн ядаж байвал цэвэр даавууг мөстэй усаар шингээж, нөлөөлөлд өртсөн хэсэгт хүйтэн шахалт хийнэ.
- Шулалсан hazel нь супермаркет, эмийн сан дээр байрладаг бөгөөд ууршсан арьсыг ууршилтаар зөөлрүүлэхэд тусалдаг боловч архи шиг цочирдуулдаггүй. Шатахууныг тайвшруулахын тулд өдөрт гурван удаа дөрөв эсвэл дөрвөн удаа даавуун бөмбөгийг хий.
- Нарны туяа, Ланакан зэрэг давтагдашгүй сормуусууд нь наргилын өвдөлтийг түр зуур өвдөлт намдаах үйлчилгээ үзүүлдэг. Та эдгээрийг гөлөг дээр аюулгүйгээр хэрэглэж болох боловч гөлгөр хэлээр хүрч болохуйц газар нутгийг хэрэглэхээс зайлсхийж, толбуудыг тонгойж байгаад болгоомжтой хандах хэрэгтэй.
- Ice бол аюулгүй, хурдан хувилбар юм. Өвдөлтийг намдаахын тулд шатсан талбайтай мөсөн шоо барина. Хөлдөөсөн вандуй, эрдэнэ шишийн уут сайн ажилладаг.
- Oatmeal нь маш тайвширч, гэмтсэн арьсыг эдгээхэд тусалдаг. Та Aveeno гэх мэт арилжааны бүтээгдэхүүнийг хүйтэн усаар хольж хэрэглэж болно. Эсвэл өөрийн гар хийцийн oatmeal rendering. Зөвхөн хөвөн шляпыг түүхий эдээр дүүргэж, савыг дүүргэх үед халуун усаар дүүргэ. Энэ нь наранд орсон хялгастай гөлөгнүүдэд маш сайн ажилладаг. Тэр нохойг хүссэн үедээ суугаад хэвтүүлээрэй.
- Наранд нь арьсыг хатаана. Зуун настын тосыг чийгшүүлэхээс гадна хурдан шатаж буй эд зүйлсийг арилгана. Та навчийг эвдэж, шингэнийг шахаж үйлдвэрээс шууд гелийг ашиглаж болно. Эсвэл зуун настыг агуулдаг арилжааны бүтээгдэхүүнийг ашигла. Өвчтөнд өдөрт хэд хэдэн удаа хэрэглэнэ. Алга бол ходоод гэдэсгүй байх нь элбэг. Хэдийгээр залгих нь хэтэрхий их юм.
- Витамин Е нь зөвхөн эдгэрэлтийг хурдасгахаас гадна шархыг зөөлрүүлэхээс гадна сорви үүсэхээс сэргийлдэг. Е витамины капсулаас тосыг шахаж, гөлөгний хамар эсвэл чихийг өдөрт нэг удаа эсвэл хоёр удаа цацна. Та гэдэс шатаахад хэрэглэх хэд хэдэн капсул хэрэгтэй болно. Хэрэв гэрийн тэжээмэл амьтан үүнийг арилгахаар шийдсэн бол витамин Е-ийн асуудал ч бас адил юм.
- Наранд шарах өдрийн хамгийн аюултай цаг нь 9:00 цаг хүртэл 3:00 цагт энэ цаг үед эмзэг бүлгийн хүүхдийг байлгаж, цонхны сүүдрийг зурна. Нарны нөлөөнөөс зайлсхийх боломжгүй, ялангуяа нуруун дээрээ наранд шархдах дуртай хүүхдэд тендерийг хамарсан урт цамц өмсөх боломжтой.
- Та нар чихний зөвлөмж, хамрын гүүр, өвдөх, нарны туяанд өртсөн бусад газруудад нар мандахаас хамгаалах боломжтой. 15 буюу түүнээс дээш хувийн SPF (нарны хамгаалалтын хүчин зүйл) бүтээгдэхүүнийг сонгоно уу. Цайрын исэл эсвэл Паба-гэрийн тэжээвэр амьтны гаралтай бүтээгдэхүүнийг хэрэглэхээс зайлсхийх нь хамгийн тохиромжтой.
Таны гөлгөр арьсанд шиг харагдахуйц бүтэцтэй арьсыг наранд ээлжлэн үзэхийг хүсдэггүй. Гэхдээ энэ нь эмнэлгийн яаралтай биш ч гэсэн наранд шарах нь өвдөлттэй байж болно.
[Засварлах: Маргарет Жонс Дэвис]